トスからのインステップダイレクト(3m)左右 各15回-【小学生用】

トスからのインステップダイレクト(3m)左右 各15回- 【小学生用】の画像

※【小学生用】ページはくわしい説明文を省略
一般ページに切り替える
◇トスからのインステップダイレクト(3m)左右 各15回- 【小学生用】◇

「86級」サッカー練習ドリル

86級ドリルでは、インステップキックで正確に けることを、強く意識する。

とくに逆足(利き足の反対)は思うようにいかずに 苦しいかもしれないけど、この86級を乗り越えると、トタンにサッカーが楽しくなるので頑張ろう。

インステップキックが けられるって気持ちいいのだ!

スポンサーリンク

「86級」練習方法

この練習は2人でおこなう。

投げ役は手でトスするだけなので、サッカー経験のないお父さんやお兄さん、球技に慣れているならお母さんでも可能だろう。

86級ドリルのポイント

  1. ボールは「投げ役の胸」的にして正確に ける
  2. 70%の力でしっかり ける(足にあてるだけではダメ)
  3. 「3mのシュート」だと思って シュート体勢を意識する
  4. ボールの真ん中をねらって 無回転で ける
  5. ボールに回転がかかってると 正確にミートできていない

それでは頑張って練習しよう。

下の動画は「トスからのインステップダイレクト(3m)左右 各15回

映像では左右交互に30回(15回ずつ)けっているけど、片足ずつの練習で かまわない。最初は「右なら右」と決めて集中したほうが効果的だろう。

「86級」クリア条件

3m離れて誰かにトスしてもらい、インステップキックで左右それぞれ連続15回、正確に返すことができたらクリア!

左右別々のクリアでもOKだけど 両足ともできないと86級クリアにならない。

一般ページに切り替える ↓ ↓(くわしく読みたい人用)

ガレドリ!86級のくわしい説明(一般ページ)に移動するバナー

(ガレドリ!86級 おしまい)

スポンサーリンク

ガレドリ!メニュー【小学生用】に戻る