トスからのアウトフロントダイレクト(3m)左右 各15回-【小学生用】

トスからのアウトフロントダイレクト(3m)左右 各15回 - 【小学生用】の画像

※【小学生用】ページはくわしい説明文を省略
一般ページに切り替える
◇トスからのアウトフロントダイレクト(3m)左右 各15回 – 【小学生用】◇

「75級」サッカー練習ドリル

ガレドリ!75級は トスボールを「アウトフロントキック」で投げ役に返す練習。

「ここぞ!」というときの決め技があると戦いでは有利。その効き目を知ると、キミはもう アウトフロントキックのとりこになってしまうだろう。

スポンサーリンク

「75級」練習方法

【アウトフロントキックは なぜ必要なのか?】
  • アウトフロントキックを習得してほしい2つの理由
  • ドリブルはアウトフロントでタッチするのが自然だから
  • ノーモーション(余計な準備動作がない)で けられるキックだから
  • ノーモーションで けられるキックは相手選手とのカケヒキに強い
  • 他のノーモーションキックはトーキック」「ループ」など
  • 「トーキック」「ループ」「アウトフロント」は 決め技として使う
  • これら3つは、
  • 相手・味方選手 どちらもダマすことになる点を注意する

この練習は2人でおこなう。

投げ役はトスするだけなので、サッカー経験のないお父さんやお兄さん、球技に慣れてるならお母さんでも可能だろう。

75級ドリルのポイント

  1. 基本的に87級86級と同じ
  2. ボールは「投げ役の胸」的にして正確に ける
  3. 70%の力でしっかり ける(足にあてるだけではダメ)
  4. 「3mのシュート」だと思ってシュート体勢を意識する
  5. ボールの真ん中をねらって 無回転で ける
  6. ボールに回転が かかっていると正確にミートできていない

それでは頑張って練習しよう。

下の動画は「トスからのアウトフロントダイレクト(3m)左右 各15回

映像ではインステップとアウトフロントの違いがわかりにくいけど、「くるぶしから小指のライン上」がアウトフロントの場所と覚えよう。

また、左右交互に30回(15回ずつ)けっているけど、片足ずつの練習で かまわない。最初は「右なら右」と決めて集中したほうが効果的だろう。

「75級」クリア条件

3m離れて誰かにトスしてもらい、アウトフロントキックで左右それぞれ連続15回 正確に返すことができたらクリア!

左右別々のクリアでもOKだけど 両足ともできないと75級クリアにならない。

一般ページに切り替える ↓ ↓(くわしく読みたい人用)

ガレドリ!75級のくわしい説明(一般ページ)に移動するバナー

(ガレドリ!75級 おしまい)

スポンサーリンク

ガレドリ!メニュー【小学生用】に戻る