トスからの太もも・アウトフロント(3m)左右 各15回-【小学生用】

トスからの太もも・アウトフロント(3m)左右 各15回 - 【小学生用】の画像

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◇トスからの太もも・アウトフロント(3m)左右 各15回 -【小学生用】◇

「74級」サッカー練習ドリル

ガレドリ!74級は、トスボールを「太もも」でワントラップしてから「アウトフロントキック」で投げ役に けり返す練習。

このドリルに取り組むことで「太ももで正確にトラップすること」を意識するようになるだろう。

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「74級」練習方法

74級ドリルのポイント

  • アウトフロントキックの必要性については 75級で確認しよう
  • 74級もたくさん練習する(理由は63級で確認してほしい)
  • 太ももトラップは けりやすいところにボールを置く(移動する)
  • アウトフロントキックは「投げ役の胸」を的にして 無回転で正確に ける

それでは頑張って練習しよう。

下の動画は「トスからの太もも・アウトフロント(3m)左足15回

下の動画は「トスからの太もも・アウトフロント(3m)右足15回

映像ではインステップとアウトフロントの違いがわかりにくいけど、「くるぶしから小指のライン上」がアウトフロントの場所と覚えよう。

「74級」クリア条件

3m離れて誰かにトスしてもらい、太ももトラップからのアウトフロントキックで左右それぞれ連続15回、正確に返すことができたらクリア!

左右別々のクリアでもOKだけど 両足ともできないと74級クリアにならない。

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(ガレドリ!74級 おしまい)

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