足の甲にボール乗せジャンプ 左右 各15回-【小学生用】

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◇足の甲にボール乗せジャンプ 左右 各15回-【小学生用】◇

「72級」サッカー練習ドリル

ガレドリ!72級は「足の甲のボール感覚をさらに高める」がテーマ。このドリルに取り組むことで、右足と左足で 別々の動きができることを学ぶだろう。

カラダのバランスをくずしながら 片方の足でボールキープしたりするためには、このスキルが必要なのだ。

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「72級」練習方法

72級ドリルのポイント

  1. 83級をしっかり習得しないと 72級は まったくできないよ
  2. 足の甲にボールを乗せるには 2つの感覚が必要
  3. 「ボールの中心をとらえ続ける」右足のバランス感覚
  4. 「右足を支えている」左足のバランス感覚
  5. ボールをはさむのではなく、足に乗せてバランスする
  6. 逆足(利き足の反対)も 必ずクリアすること
  7. 72級ができると いよいよ実戦のサッカーで使えるスキルになるよ!

それでは頑張って練習しよう。

足の甲にボール乗せジャンプ 右足 15回
足の甲にボール乗せジャンプ 左足 15回

「72級」クリア条件

誰かが見ている前で、足の甲にボールを乗せて15回ジャンプできたらクリア!(左右それぞれ)

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(ガレドリ!72級 おしまい)

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