トスからのインステップ・アウトフロント(3m)左右 各15回-【小学生用】

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◇トスからのインステップ・アウトフロント(3m)左右 各15回-【小学生用】◇

「62級」のサッカー練習ドリル

ガレドリ!62級は、トスボールを「インステップキック」でワントラップしてから「アウトフロントキック」で投げ役に けり返す練習。

このドリルに取り組むことで、「インステップキックで正確にトラップすること」と「アウトフロントキックで正確にけり返すこと」の2つを同時に意識するだろう。

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「62級」の練習方法

62級ドリルのポイント

  • アウトフロントキックの必要性については 75級を確認しよう
  • 62級もたくさん練習する(理由は63級で確認してほしい)
  • インステップのトラップは けりやすいところにボールを置く(ける)
  • アウトフロントキックは 「投げ役の胸」を的にして 無回転で正確に ける

それでは頑張って練習しよう。

下の動画は「トスからのインステップ・アウトフロント(3m) 左足15回

下の動画は「トスからのインステップ・アウトフロント(3m) 右足15回

動画ではインステップとアウトフロントの違いがわかりにくいけど、「くるぶしから小指のライン上」がアウトフロントの場所と覚えよう。

「62級」のクリア条件

3m離れて誰かにトスしてもらい、インステップキックで正確にトラップしてアウトフロントキックで けり返す。左右それぞれ連続15回返すことができたらクリア!

左右別々のクリアでもOKだけど 両足ともできないと62級クリアにならない。

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(ガレドリ!62級 おしまい)

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