トスからの地面たたきつけヘディング 左右15回 -【小学生用】

トスからの地面たたきつけヘディング 左右15回の画像

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◇トスからの地面たたきつけヘディング 左右15回 -【小学生用】

「54級」サッカー練習ドリル

ガレドリ!54級は、トスボールを左右にヘディングする練習。

76級前方と この54級の左右」の2つを習得することで、一気に実戦で使えるヘディングスキルとなるだろう。

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「54級」練習方法

54級ドリルのポイント

  1. トスボールを 左右90度に打ち分ける
  2. ひたい(おでこ)の中心点で、しっかり地面に たたきつける

1.トスボールを 左右90度に打ち分ける

トスボールをちょうど左右90度になるように打ち分けるの画像

90度地点の両端(上図の①②)へ正確にコース変更できれば、それより内側(上図の黄色の範囲)は すべてコントロールできる。また90度はわかりやすい角度なので、狙いも定めやすいだろう。

2.ひたい(おでこ)の中心点で、しっかり地面にたたきつける

斜め前に顔を向けてしっかりとひたい(おでこ)の中心点でヘディングするの画像

「①左端」を狙う場合は、斜め前に顔を向けて ひたい(おでこ)の中心点でヘディングする基本形を身につけよう。

また、「①左端」へ正確にコース変更しながら、地面にたたきつけられるようにコントロールする。

ヘディングを「地面にたたきつける」もう1つの理由!

「地面にたたきつける」ヘディングは

それ自体が、

相手ゴール前で とても効果的なプレーになる

54級ドリルのポイント

  • ヘディングはボールが高く上がりやすい(バーの上によく飛んでいく)
  • シュートは ゴール枠内に飛ばないと絶対に入らない
  • それを解決するために「地面に たたきつける」ヘディングがいい
  • 習慣にするとゴールバー上へ飛んでいかない(チャンスが増える)
  • さらに、
  • 地面に たたきつけたボールはキーパーにとって 取りづらい!
  • 直接ゴールにならなくても ボールキャッチできずに、
  • こぼれ球を押し込む展開になることが多い(チャンスが増える)
  • このように 相手ゴール前でとても効果的なプレーなので、
  • ヘディングシュートは 地面に たたきつける と、
  • カラダで覚えてしまって 問題ない!

それでは頑張って練習しよう。

下の動画は「トスからの地面たたきつけヘディング 左15回

下の動画は「トスからの地面たたきつけヘディング 右15回

「54級」クリア条件

誰かが見ている前で、トスからの地面たたきつけヘディング 左右15回 できたらクリア!

地面にワンバウンドで たたきつけられなかったらやり直そう。また、左右それぞれ15回連続できるまで何度もトライしよう。

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(ガレドリ!54級 おしまい)

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