インフロントキック(10m)逆足 10回-【小学生用】

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◇インフロントキック(10m)逆足 10回-【小学生用】◇

「39級」サッカー練習ドリル

ガレドリ!39級は、10mほどの距離から 逆足で正確にインフロントキックする練習。ここ(39級)まで たどりついたキミは、誰にも言い訳しなくて大丈夫。

コーナーキックはオレにまかせて、どっちからでも けれるから!

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「39級」練習方法

インフロントキックと少し似ているキックにチップキックがある。ガレドリ!では「チップキック」を次のように定めて使う。

つま先をボールの下側に さし込むようにして けるキック

説明を読んでも理解しにくいので、下の動画をみてみよう。

【インフロントキックとチップキックの違い】
  • チップキックは、つま先からボール下に入っていく けり方
  • インフロントキックは、親指の内側からボール下に入っていく けり方

【チップキックの弱点 2つ】

1.キックできる範囲(よこ幅)が せまい

インフロントキックで蹴ることができる範囲(横幅)の画像

インフロントキックできる範囲(よこ幅)

チップキックで蹴ることができる範囲(横幅)の画像

一方 チップキックできる範囲(よこ幅)

2.インフロントキックにくらべて、もともと正確性が低い

チップキック、インフロントキックそれぞれのシューズの打点箇所の画像

チップキック、インフロントキックそれぞれのシューズの打点箇所。

これら2つの弱点を理解したうえでも、

「いや、オレはチップキックだけで十分!」

と考えているみんなに、ドリルおじさんが どうしてもインフロントキックにこだわる理由を2つあげる。

この2つの理由にどうか納得して、インフロントキック(左右とも)の習得をあきらめないでほしい。

【インフロントキックにこだわる理由2つ】

  1. チップキックを使わなくても、インフロントキックだけで足りる
  2. クロス・コーナーキックなどで、インフロントキックは必ず使う
1.チップキックを使わなくても、インフロントキックだけで足りる

インフロントキックで蹴ることができる範囲(横幅)の画像

じつは、インフロントキックは真正面にも けることができる。そのうえ チップキックよりも正確性が高い。

インフロントキックを習得してしまった人が、わざわざチップキックを多用しないのはそのため。

2.クロス・コーナーキックなどで、インフロントキックは必ず使う

チップキックでセンタリングはできないの画像

上図の場面では、チップキックすることができない。

カラダの構造上「つま先をボールの下側にさし込むように…」がムリなのだ。どうしても、足の内側を使って けり上げる必要がある

それが インフロントキック!

【39級の重要性】

逆足のインフロントキックをけられないと、半分のエリアを使いこなせない。

インフロントキックで蹴ることができる範囲(横幅)の画像

左右ともに習得すると、とても便利なはずなのに、、

インフロントキックの習得を

利き足だけで終わってしまう人が じつに多い!

だからこそ「利き足のインフロントキック」は85級、「逆足のインフロントキック」は39級と難易度に差をつけているのだ。

ぜひこの『超えにくい39級の目に見えないカベ』を飛び越えてきてほしい!!

それでは39級ドリルのチェックポイント。

39級ドリルのポイント

  • ボールは「受け手の胸」的にして正確に ける
  • 親指の付け根の内側あたりで、ボール下をこするように ける
  • 助走をつけずに ける(2歩まで)
  • 「インフロントキック」は 力でボールを上げるんじゃない、
  • 技術でボールを上げる! 10mくらいなら助走はいらない
  • ボールに逆回転が かかるように ける
  • 「インフロントキック」で高く上げることにこだわると、
  • 必ず逆回転が かかるのだ

頑張って練習しよう。

下の動画は「インフロントキック(10m)逆足 10回

映像ではインフロントキックの当たってる場所がわかりにくいけど「親指の付け根 内側あたり」でボール下をこする。

「39級」クリア条件

インフロントキック(10m)「逆足で」「助走をつけずに」「逆回転で」「受け手の胸に」連続10回 正確に けることができたらクリア!

「連続10回」成功するまであきらめずに練習しよう。

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(ガレドリ!39級 おしまい)

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