• 「フィジカル・メンタルスキル」

なぜ、勝てない競り合いでもヘディングしなければいけないか?

…由)を考える。それを正しく理解することで「競る係」と「拾う係」の意味もわかる。 ここでは一般的なサッカースタイルをあつかう(あえて…

なぜ、追いつかない相手を追わなければいけないか?

…るのか?」考える。 「あきらめるな!」などの根性論や精神論ではないので、31級を正しく理解すると 自分の判断でしっかりと行動できる…

縄跳びでリズム・バランス感覚を養う

…う練習。 95級でも触れているとおり、縄跳びはドリルおじさんのおすすめスポーツなのだ。一見するとサッカーに関係ないと思われる縄跳び…

サッカーに必要な持久力をつける

…とが目的。 スポンサーリンク ◇サッカーに必要な持久力をつける◇ 1試合 走れることが「サッカーの当たりまえ」 サッカーは、小学生…

仲間を有利にする(助ける)ために「声」を出す

…うべきか考える。11人それぞれが味方の声を有効活用して、試合を有利に進めることが目的だ。 スポンサーリンク ◇仲間を有利にする(助…

身長・体重を自己管理する。サッカーを思う存分戦うために!

…と どのように向き合えばよいかを考えてみよう。 スポンサーリンク ◇身長・体重を自己管理する。 サッカーを思う存分戦うために!◇ …

複数のスポーツを経験しよう!

…について。 スポンサーリンク ◇複数のスポーツを経験しよう!◇ サッカーは幼いころから練習すれば有利なのか? ドリルおじさんは 小…

サッカーシューズは2つ(硬い用・柔らかい用)を使い分ける

…たについて。 スポンサーリンク ◇サッカーシューズは2つ(硬い用・柔らかい用)を使い分ける◇ グラウンドコンディションがまちまちな…

スポーツの基本 柔軟体操(ストレッチ)は習慣化する

…ーツにおいて基本中の基本といえる「体の柔軟性」について。サッカーに直接関係がないと感じるだろうけど、まったくそんなことはない。 体…