• 「対人のボールコントロールスキル」

同じ相手を3回連続抜けるまで1対1の練習(横幅5m)

…抜く練習。 ドリブル突破の考え方や技術的な確認は「サッカーのドリブル突破」練習に欠かせない5要素、少年サッカー(小学生)の練習法・…

スポットに移動してパスを受ける

…して上手にパスを受けるための練習。70級「スポット(人がいない土地)探しを習慣づける」をしっかり確認してから取り組んでみよう。 ス…

足裏だけ・片足だけ(左右)でボールキープする(30秒)

…と それぞれ条件をつけてボールキープする練習。 スポンサーリンク ◇足裏だけ・片足だけ(左右)でボールキープする(30秒)◇ 「5…

「抜き技」を3つ自分のモノにする

…かせない「抜き技」を3つ習得するドリル。楽しんで取り組めるドリルの1つだろう。 スポンサーリンク ◇「抜き技」を3つ自分のモノにす…

インサイドのダイレクトパス(5m)左右交互に100回

…を 左右交互に連続100回繰り返す練習。 安定した両足のボールコントロールが必要なため、見た目以上に むずかしく感じるかもしれない…

両手で空間を作るボールキープ

…使い方を考える。サッカーでは上半身をうまく あつかえることが、上達への隠れた課題なのだ。 スポンサーリンク ◇両手で空間を作るボー…

両足を使ってボールキープする(30秒)

…。 スポンサーリンク ◇両足を使ってボールキープする(30秒)◇ 「ボールキープ力」と「ドリブル突破力」 ドリルおじさんは ボール…