• 「個人のボールコントロールスキル」

インフロントキック(10m)利き足 10回

…で正確にインフロントキックする練習。 スポンサーリンク ◇インフロントキック(10m)利き足 10回◇ インフロントキックとインス…

トスからの頭・インサイド(3m)左右 各15回

…してから「インサイドキック」で投げ役に蹴り返す練習。 スポンサーリンク ◇トスからの頭・インサイド(3m)左右 各15回◇ 「68…

小・中学生が5年は使える!お手本になるサッカー個人技DVDを3つ

…VDを探すことに…(実戦技Best70の代わりで くわしく) 最近 ガレドリ!を書いている関係で「おすすめのサッカー練習本は何?」…

インステップ無回転でリフティング 左右交互に300回

…』『無回転』『左右交互』という3つの条件をつけた練習。 スポンサーリンク ◇インステップ無回転でリフティング 左右交互に300回◇…

トスからの胸・アウトフロント(3m)左右 各15回

…してから「アウトフロントキック」で投げ役に蹴り返す練習。 スポンサーリンク ◇トスからの胸・アウトフロント(3m)左右 各15回◇…

インステップちょんちょんでリフティング 左右 各200回

…』『ちょんちょん』『左右それぞれ』という 3つの条件をつけた練習。 スポンサーリンク ◇インステップちょんちょんでリフティング 左…

トスからの太もも・アウトフロント(3m)左右 各15回

…ップしてから 「アウトフロントキック」で投げ役に 蹴り返す練習。 スポンサーリンク ◇トスからの太もも・アウトフロント(3m)左右…

トスからのアウトフロントダイレクト(3m)左右 各15回

…ク」で投げ役に返す練習。 スポンサーリンク ◇トスからのアウトフロントダイレクト(3m)左右 各15回◇ アウトフロントキックは、…

ワンバウンドカベ打ち インサイド・インステップ 左右 各1000回

…向かってキックする練習。 インサイドキック・インステップキックを左右それぞれ1000回、合計4000回蹴る。 スポンサーリンク ◇…

リフティング500回(どこを使ってもOK)

…、98級「リフティング200回」の続きにあたる。 100回、200回と段階的にクリアしてきたのであれば、500回は もう時間の問題…